スポーツウエルネス吹矢
スポーツウエルネス吹矢は，５～１０ｍ離れた円形の的に腹式呼吸を使って５本の矢を放ち，その合計得点を競い合うスポーツです。的は中心の白い部分が7点，その外側の赤い部分が５点，その外側の白い部分が３点，さらに外側の黒い部分が１点と中心にいくほど点数が高くなります。
また、健康効果の秘訣として、腹式呼吸をベースにしたスポーツウエルネス吹矢式呼吸法があります。精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立ち、内臓の諸器官にもよい影響を与えます。また精神力・集中力が身に付きます。
茨城県の会員数は全国で４番目に多く,障がい者に対する指導者資格もあります。
※茨城県のスポーツウエルネス吹矢の支部一覧
